“野菜は身体にいい”そんなこと、いまさら言われなくても分かっています!!
野菜のビタミン・ミネラル・食物繊維は私たちの健康維持に必要不可欠な栄養素ですよね。
とはいえ、サラダで1日分の野菜摂取目安量(350g)を補おうと思うと「1度にこんなに食べるのムリ!!」ってくらいテンコ盛り状態になってしまいます。
だからといって、煮たり焼いたり炒めたりする手間も面倒くさい。
野菜は気候の影響を受けやすい分お値段も高騰しますし、一人暮らしなら尚更、野菜不足に陥る食生活になってしまいがち。
「手軽に&安く野菜不足を解消して健康になりたい!!」というのは、結構わがままな願望かも…。
しかし!! そんな私たちのわがままなリクエストにしっかり応えてくれるもの、それが青汁なんです☆
青汁の原料であるケールや大麦若葉などの緑黄色野は他の野菜とは比べ物にならないほど栄養価が高く、
特に食物繊維を豊富に含むことから便秘解消に働くことは有名ですね。
さらに、青汁に含まれる上質な酵素が美容やダイエットサポートに働くとして、幅広い年代の女性から注目されています。
そして、青汁といえば「マズイ」「飲みにくい」など、味に対するマイナスイメージが先行しがちですが、それは過去の話。最近は、日本人に馴染みの深い抹茶風味から、子供も飲みやすいフルーツジュース感覚の青汁まで、『コレが青汁?』と拍子抜けするほど美味しく飲めるものがたくさん出回っているんですよ♪
青汁LABでは、Happy♡青汁LIFEを夫婦でたのしんでいる私たちが、
青汁の最新&お得情報をいち早く皆さんにお伝えしていきますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
実際に青汁を飲んでみた感想を本音で紹介したり、数々の人気青汁をお試しした結果を比較ランキング形式でご紹介したり、青汁の働きや栄養成分、素朴な疑問についても徹底的に調べました!
皆様の青汁探しの手助けができたら嬉しいです☆
青汁に対するお悩みや口コミ情報などもジャンジャンお寄せ下さい✉
青汁姫
(35才・主婦)
夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。
青汁男爵
(37才・雑誌編集者)
香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。
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