10秒でわかる!青汁診断

飲みやすい青汁はどんなタイプですか?

もし野菜が苦手なら・・・大麦若葉+αの青汁から始めるのがイイかも!

Q K.Mさん(40代)からの質問です

野菜嫌いな家族に手を焼いている40代の主婦です。どうにもこうにも困ってます。

小学校3年の息子と中学1年の娘、そして旦那の4人暮らし。私以外はみんな野菜嫌い。
朝と夜は私が無理やり食べさせているので、みんな渋々食べているという感じですが、昼は確認のしようがありません。

旦那は外食、長女・長男は給食。きっと野菜だけ除いて食べているのではないかと思っているんです。
旦那についてはそろそろ健康が心配。子供たちは心身への影響が心配。もう心配だらけで。。。

近所のママ友が子供に青汁を飲ませていると聞いて、私もチャレンジしようと決めました。

でも、あまりにも種類が多すぎて、どれがいいのか1週間たっても選べ邸内状況です。
飲みやすいのはどんなタイプの青汁なのか、よろしければ教えていただけないでしょうか?

K.Mさん(40代)

飲みやすい青汁と長く付き合っていきましょう♪

Q&A


青汁姫:こんにちわ♪
1児の母としてK.Mさんの悩む気持ちもわかるわ~。知ってます? 

イライラしやすい、キレやすい、精神的に落ち込みやすい…
こうした精神面の不調も、野菜不足に起因しているの。


野菜が不足すると、ビタミンCも不足しがちになって、
ストレスに対抗するホルモン「副腎皮質ホルモン」の分泌量が低下しちゃうから。

青汁男爵:ビタミンやミネラルが不足すると脳の働きも鈍くなって集中力がなくなってくるよ。
原稿の締め切り直前とか、ご飯をくいっぱぐれたりする日が続くと、青汁男爵も集中できないことがあって。。。

それって今思うと、野菜不足が原因だったんだろうなって思うんだ。

青汁姫:集中できずにイライラすれば、ますますビタミンCが消耗されちゃう。
どうにもならない悪循環に陥るの。

K.Mさんのように、子供のココロの安定のために、青汁を利用して野菜不足を補うママも実は多いんだぁ。

青汁男爵:でもさぁ、子供に青汁を飲ませるのってハードル高いよね。
飲みやすくないと絶対に嫌がるから。

青汁姫:そうそう!だから子供用の野菜ジュースを飲ませたくなる気持ちもわかるんだけど、
子供の野菜ジュースって、飲みやすいが故にフルーツジュースと同じようなもの。。。
野菜の栄養補給を目的とするならば、断然「青汁」をおすすめします!

青汁の“飲みやすさ”を重視するなら、『原料』『味付け』『形状』の3つをポイントにしましょう!!

上記の3つのポイントをクリアした、飲みやすい青汁はこちら!☆



原材料の違いが青汁の飲みやすさを左右する!!

青汁姫:青汁の原材料といえば一昔前はケールが主流。ケールは南欧が原産のキャベツの原種。
ニンジンの2倍もビタミンAが含まれていて、栄養の高さは単一野菜では最高なの。
でも、どうにもならないことが1つ。ケールは味にとってもクセがあって。。。

ケールを原材料にした青汁は、正直言ってマズイ。。。

青汁男爵大麦若葉とか明日葉桑の葉などをつかった青汁は、
ケールよりもクセがなくて青汁男爵は結構気に入ってるよ。

最近思うのは、そうしたクセの少ない野菜を原材料にした青汁が増えてるってこと。

青汁姫:そーいえば、この前青汁男爵が「イネ科の植物の大麦の若葉を使った大麦若葉系が、
ケールよりも味に強烈な個性がない」って言ってたよね。

大麦若葉は“えぐみ”が少ないから、青汁にしても飲みやすいって何かに書いてあった。

青汁男爵結局はメインの原料にどんな野菜を使用しているか次第。
青汁が飲みやすいか、飲みやすくないかの差はそこでしょ。

青汁姫:野菜嫌いな人と青汁の組み合わせ。難易度高めなのに、いきなりケールの青汁は厳しいデス。
インパクトが大きすぎて、トラウマになると思う。

青汁は続けられなければ意味がないから、味には徹底してこだわりましょっ。

飲みやすいエッセンスが加えられた青汁もポイントです

青汁姫:ケールよりも飲みやすくてもやっぱり青汁。大麦若葉や明日葉も青菜。
どうやったって野菜独特の風味は消えません。野菜嫌いな人が「美味しい」と感じたら、それは奇跡だと思います。

私のオススメは飲みやすい風味が加えられているタイプの青汁。
定番の抹茶風味から、最近ではフルーツ風味の青汁も注目されているの♡

青汁男爵:最初からプラスαされてるのは狙い目だよね。
野菜特有の臭みを消す各社の工夫は、右肩上がりに売り上げが拡大している青汁マーケットに大いに貢献してるんだよ。

青汁姫子供の野菜不足解消には、飲みやすいエッセンスが入った青汁にお任せ♡って感じ。
子供に青汁を与える場合は、お水で割るよりも“牛乳割り”にした方が苦味を最小限に抑えられて、さらに飲みやすくなりますよ♪

青汁男爵:野菜嫌いのご主人の解決策。そうだなぁ、粒タイプの青汁がいいかもですね。
いかにも青汁らしい緑の液体を飲むよりも、タブレットだから抵抗は少ないでしょう。

青汁姫:サプリだから手軽だけど、私はやっぱり粉末タイプの青汁が好きかな!
だって、「いま、青汁飲んでる」って実感できるから。

最初はタブレットにして、慣れてきたら粉末に移行するプランがいいかも。

長い目で青汁に対する抵抗をなくしていくのもひとつの方法ですよぉ。
焦らず、あわてず、怒らずにネ☆


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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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