10秒でわかる!青汁診断

特定保健用食品/トクホと栄養機能食品の青汁には、これだけ大きな違いがあります

知らなかった!トクホと栄養機能食品はこんなに違います!

栄養機能食品と特定保健用食品の差がわかりますか?

「健康に良い」と評判の食品のパッケージでよく見かける、
【栄養機能食品】【特定保健用食品】の表示。

消費者から見ると「どっちも同じような物じゃないの?」という印象ですが、
実は、法律に基づいてきっちり区分されています。

決定的な違いは『科学的な根拠に基づいた効果』が期待できるかどうか

”コレステロールを下げる!!”、”血糖値を下げる”などの謳い文句が記載されている商品のパッケージに、
人が万歳\(^o^)/をしているイラストが記載されているのを見たことがありますよね?

あれが【特定保健用食品】。いわゆる『トクホ』の商品の印です。

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特定保健用食品は、「特定の保健の目的が期待できること」を表示した商品。
具体的な“効果”を表示することを、特別に許可されたものなんです♪

健康増進法第26条第1項では「特別の用途に適する旨の表示をしようとする者は、
厚生労働大臣の許可を受けなければならない」と定められていてます。

つまり、国の厳しい審査を受けなければならないというコトです。
※トクホの管轄は2009年から厚生労働省から消費者庁へ変更となりました。

もちろん、科学的なデータの提出も求められるわけですから、
トクホの認証を受けようとする企業側の負担(労力、コストともに)は相当なもの。
ハードルは決して低くはありません。

国に認められれば、その商品の有効性や安全性を堂々と謳うことができます。

これに対して【栄養機能食品】は、消費者庁の個別の審査は受けていません。
栄養機能食品は、含まれている栄養成分とその機能については表示できるものの、
”こういう効果がありますよ!!”とまでは具体的に表示することができないのです。

「信頼性」という面ではトクホに比べてインパクトが弱いわけです。

トクホで認定された青汁の具体例を挙げていきます

それでは、青汁でトクホの認定を受けた商品を見てみましょう。

青汁に含まれている『難消化性デキストリン』という食物繊維が、お通じの改善に役立つ!
コレステロール値を下げる!といった、効果を謳っているものが多いですね。

認定を受けている商品には、次のようなものがあります。

◎満点青汁/㈱こだわり与三兵衛
不足しがちな食物繊維を補い、おなかの調子を整えます。
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◎ケール青汁+食物繊維/DHC
食物繊維の難消化性デキストリンがおなかの調子を整える。
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◎東洋新薬の青汁/東洋新薬
大麦若葉由来食物繊維の便通改善作用を許可表示とした日本初のトクホ。
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◎キトサン明日葉青汁/小林製薬
コレステロールの吸収を抑え、血中コレステロールを低下させる。
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◎りょくこう青汁ファイバーイン/アサヒ緑健
難消化性デキストリンを配合し、便通を改善。
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◎コレスケアキトサン青汁/大正製薬
コレステロールの消費を促すことにより、血清コレステロール値を低下させる。
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健康機能食品の青汁にはどんな商品があるの?

一方で【栄養機能食品】は、日常的に不足しがちな栄養素について記載できるものです。

その栄養素はミネラル5種、ビタミン12種。
一日あたりの摂取量の目安が、国が定める基準値(上限値~下限値)の範囲内であれば、
「こんな作用がある〇〇を含有しています!!」と、自由に記載が許されています。

各栄養素を比較的多く含んでいる、栄養機能食品の青汁の例をご紹介します♪

ビタミンC

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
➡ビタミンCについてもっと詳しく知りたい人はコチラ

カルシウム

カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
骨粗しょう症予防にも青汁が活躍します!
➡カルシウムについてもっと詳しく知りたい人はコチラ

ビタミンB6

ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
➡ビタミンB6についてもっと詳しく知りたい人はコチラ

亜鉛、ビタミンE

亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素で、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、
たんぱく質・核酸の代謝に関与。健康の維持に役立つ栄養素です。
ビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
➡ビタミンEについてもっと詳しく知りたい人はコチラ

青汁を買うときはイマ自分が悩んでいる症状を元に、
必要な栄養素の配合量をチェックして、効率よく摂取すると効果が出やすいですよ♪

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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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