大人ニキビ対策！青汁を飲むと効果があるって本当？

大人ニキビ対策！青汁を飲むと効果があるって本当？

ヒドイ肌荒れに悩まされてます。
もともと大人ニキビ、いわゆる「吹き出物」ができやすい体質。

それが悩みだったのですが、
最近は全体的なくすみやシミも気になるようになってきちゃって・・・。
ずっとニキビケア用の化粧品ばっかりそろえていたので
他のエイジング化粧品はあまり使ったことがありません!！
下手に新しいモノに手を出すと、今度はニキビが悪化しそうで(泣)
友達から、｢それは身体の内側からケアしなきゃダメ｣
｢ふるさと青汁は肌荒れに効くよ｣って勧められたので、
1度お試ししてみようかなぁ、なんて思ってます☆
私の肌荒れやニキビ、本当に改善するんですかぁ?
 
コバミ　25才
 

青汁選びに注意！どんな青汁でもOKじゃないよ

コバミさんこんにちは！　管理人の青汁姫です☆

女子にとって永遠のテーマは“肌荒れとの戦い”。
私も出産後、しつこいニキビに悩まされて超苦労したんですよ。

 
おまけにニキビ跡がシミになって消えないし・・・
ホント最悪！

 
ニキビができやすくなるのにはいろんな要因があって、一つに絞り込むのは難しい!
でもね、次のような要因が絡み合って発生しているケースがほとんどみたい。

 
①ストレスや生理によるホルモンバランスの乱れ
②肌に合わない基礎化粧品
③お肌の“構い過ぎ”
④喫煙
⑤便秘
⑥食生活の乱れによる栄養不足

ここで注目してほしいのは⑥の食生活の問題。
コバミさん、心当たりないですか?

ニキビができるというコトは、体内に溜まった余分な脂質が代謝できていない証拠。
原因の1つが脂質を代謝するための栄養素の不足！　ビタミンB類が不足しているんですって。

これを補うことができれば、ニキビ予防にもつながるしダイエットにも効果的！

 
青汁なら、このビタミン類を効果的に補うことができちゃいます。
あの杉本彩さんも、青汁習慣で美肌をキープしているんですって♪

ふるさと青汁でビタミンB類を効率良く摂取！

脂質の代謝に必要な栄養素のビタミンB類。
特にB2、B6 には皮膚や粘膜を強くして肌をキレイにしてくれると言われてるよ。

成分量を公表していないメーカーもあって一概には言えないけれど、
私がお試しした中では｢ふるさと青汁｣がバランスよくビタミンB群（ビタミンB1,B2,B6）が含まれてるみたい。

明日葉ベースのふるさと青汁はビタミンB群の他に
カルコンがたっぷり含まれてて、むくみ解消にもオススメです♪

サプリメントよりも私のオススメは青汁です！

青汁を飲むことで肌荒れ改善に効果的な
ビタミンB類を効率良く摂取することが可能だけど、、、

1粒で1日の推奨摂取量以上の量をカバーできるものもある
市販のサプリメントにはかなわないかも。

でもね、本気で「美肌を目指そう！」って思うなら
目先の数値ばかりにとらわれてはダメ!!
 
青汁にはビタミン類の他に便秘解消に効果のある食物繊維が豊富。
 
食物繊維ってそれ自身は消化・吸収されずに腸内の不要物(主にコレステロールなど)を
体外に排出する“ほうき”のような役割を果たしてくれるの。
 
青汁を飲ん自然にスッキリした経験、私は何度もあります！
 
食物繊維をシッカリ摂って体の老廃物を外に出せば、
ニキビもできにくくなるし肌のくすみ感も改善できちゃう！

大人ニキビや肌トラブルで悩んでる人は、ふるさと青汁を試してみるとイイと思います！

 

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