10秒でわかる!青汁診断

ドラックストアのアサヒ「大麦若葉青汁」を買うのはちょっと待って!

価格が安い青汁で野菜不足解消は間違い?×ビタミン・ミネラル・食物繊維のバランスを必ず確認して!

タレ込み情報 【大麦若葉青汁】はお値段が安いのに食物繊維たっぷり☆

20代女子からドラッグストアでお手軽に買える、
アサヒフードアンドヘルスケア『大麦若葉青汁』の情報をいただきました!

~大麦若葉青汁のタレこみ~
実家に帰った時に母がサントリーウェルネスの『極の青汁』を愛飲していて、私も初めて青汁を飲ませてもらいました!!思っていたよりも抹茶風味で美味しかったし、自分の健康管理に自信がなかったので興味を持ちました。
ある日、ドラッグストアに行くとアサヒフードアンドヘルスケアの『大麦若葉青汁』が安く売っていたので毎日飲むようになったんです。お値段は『極の青汁』よりも安いのに
食物繊維も多いみたい。値段も安くて食物繊維が多いなんて、野菜不足で困っている1人暮らしの私には、まさに健康サポートの救世主的存在です♪

【情報提供:MIKAさん・20代・女性】

MIKAさん、ステキな青汁情報ありがとうございます。
青汁にはいろいろな原料があるけれど、大麦若葉系青汁に特に目がない青汁姫が答えますよ!! 
よろしくお願いします☆

青汁だけに頼ってはダメ!食事+α青汁でおいしく健康生活♪

一人暮らしをしていると、ついつい食事の準備は手を抜いてしまいますよね((+_+))

朝・昼・夜しっかり食べていても、手軽なカップラーメンやレトルト食品、
お腹に溜まるパンだけ!ご飯だけ!と、極端に偏った食生活をしていれば、
十分なカロリーだけしか摂取できておらず、
健康維持に必要不可欠な「食物繊維」と「ビタミン」は不足してしまいます。。。

果物

食物繊維とビタミンは、野菜や果物に沢山含まれているため、
意識的に食事のメニューに摂り入れないと、不足しがちな栄養素です。

そこで!毎日の食生活に青汁を摂り入れた、MIKAさんの行動は大正解◎
青汁を飲めば、食事で不足しがちな栄養素を簡単にカバーすることができます。

アサヒ「大麦若葉青汁」はサントリー「極の青汁」より食物繊維豊富。でも・・・

アサヒもサントリーも私たちの生活において馴染みのある飲料メーカーですよね。
もちろん、青汁の飲みやすさに関してはどちらもピカイチ★☆★

アサヒ『大麦若葉青汁』は、大分県国東半島産の大麦若葉を100%使用した商品。
美容効果抜群のコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドを配合しているのが特徴です。

成分欄をチェックすると、食物繊維の含有量は0.7~2.5g
お母さまが愛飲している『極の青汁』の食物繊維の含有量は0.96gなので、
多少の差はあるものの、確かに『大麦若葉青汁』の方が食物繊維を若干多く含んでいそうね!

食物繊維は、それ自体が消化・吸収されない分、体内の有害物質を
絡めとって体外に排出してくれるという重要な役割もあります。
健康維持のためにも食物繊維はできるだけ沢山摂りたいものです。

食物繊維

しかし、野菜不足を補う目的で青汁を飲むのであれば、食物繊維量だけにとらわれてはダメ!
野菜不足を解消するためには、食物繊維に加えて「ビタミン」の摂取も重要なんです。

▽日本人20代の栄養摂取目安量
食物繊維 18~20g
ビタミンA 650~850μg
ビタミンC 100mg
ビタミンE 6.0~6.5mg
ビタミンは食物繊維を含む、他の栄養素の働きを全力でサポートする縁の下の力持ちさん。
食物繊維だけ沢山摂取できていても、ビタミンが足りていなければ意味がないということです。

そして、ビタミンは体内で生成することが難しい栄養素なので、
食物繊維と併せて食べ物から摂取する必要があります。

それぞれの青汁のビタミン含有量を比較してみても、なんとなくアサヒ『大麦若葉青汁』が優勢に思えますよね。

商品名 極の青汁

極の青汁
大麦若葉青汁
51lnunf-lql
ビタミン含有量 ビタミンC=4.09~14.3mg/ビタミンE=0.04~0.36mg/ビタミンK=5.15~70.6µg ビタミンA=2.0~107μg/ビタミンB1=0.006~0.02mg/ビタミンB2=0.01~0.05mg/ビタミンC=0.1~7.1mg
(※成分表示に記載のあるビタミンのみ比較)

しかも、大麦若葉青汁の値段は14袋入り980円。
楽天やドラッグストアだと、安いところでは700円台で買えちゃう!!
青汁は飲み続けることで意味があるものだから、1,000円以下で買えるのは魅力的です。

一方、サントリー『極の青汁』は1箱30包入り3,600円(税抜)。
スーパーやドラッグストアには売っていない、通販限定商品です。

じゃあ、どうして極の青汁を好んで選ぶ人がいるのか…??

他の青汁にはなくて、極の青汁にある魅力・・・
それは、野菜本来のチカラを引き出す『ケラセチンプラス』です☆

『ケルセチン』自体は様々な野菜に含まれるポリフェノールの代表格ですが、
ケルセチンは体内に吸収されにくい性質があります。

サントリーは20年以上も前からポリフェノールの健康サポート力に着目し、研究を重ねた結果、
「糖」と「ケルセチン」を結合させたことで栄養の吸収率を120倍UPすることに大成功!
どんなに栄養がある青汁でも、体内に吸収されなかったら意味がないですもんね(;^ω^)

「極の青汁」を愛飲されているMIKAさんのお母さまは、〝野菜力”を重視して極の青汁を選んだのでしょう。
本気で健康サポートに取り組みたい人は、極の青汁に絶対的信頼を置いているのですよ!

青汁に興味を持ち立ての青汁初心者さんは、まずは安くて手軽に飲める青汁からスタートしてみて、
数か月飲み続けても野菜力があまり実感できないのであれば、もうちょっとレベルを上げて、
確実な野菜力を期待できる青汁へシフトするのも良いかもしれませんね。

極の青汁の詳細はこちら

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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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