10秒でわかる!青汁診断

青汁選びのコツとは?

メーカーごとに栄養も色々! 飲みやすさばかりにこだわると栄養素が低かったり…

「青汁なんて、所詮はただの野菜ジュース。どれでも同じでしょ?!」

いやいや…

そんなことはありません!メーカー間で大きな違いがあるんです!!

数千種類とある青汁の中から、お金も効果も損をしない青汁選びのコツとして、
押さえておきたいポイントは4つ☆☆☆☆

どんな基準で選べば良いの!? 青汁選びに失敗しない4つのコツ

①原料

大麦若葉
青汁の原材料といえばケールが王道ですが、イマでは大麦若葉明日葉など、
ケールよりも味のクセが少ない野菜を使用した青汁商品も増えています。

化学肥料や農薬を一切使用しない有機栽培にこだわって
原材料を栽培しているメーカーもあれば、そうでないメーカーも><

青汁を選ぶ際には、「JAS有機農作物認定」を受けた商品なのかどうかを確認すると安心ですよ。

②味

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青菜特有の飲みにくさを克服するため、各メーカーは様々な工夫を凝らしています。
飲みやすい青汁と言えば”抹茶風味”が定番でしたが、最近ではフルーツジュースのように甘くて美味しい青汁も登場していますよ♪
味の好みは人それぞれなので一概に「これが絶対オススメ!」とは言えませんが、
どれも同じではないということを頭に置いて、「この成分なら自分の舌に合いそうだなぁ~」と
思うものを探すしてくださいね。

せっかく買った青汁の味が自分に合わない…って人は、メインの原材料をケールから大麦若葉の商品に変えてみたり、独自にアレンジすると無駄なく青汁を飲み続けられますよ。

③形態

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液体のまま冷凍された形態の商品もあれば、水に溶かす粉末タイプもあります。
最近では、サプリメント感覚で飲める粒タイプの青汁も出ていて、持ち運びにも非常に便利になりました♪

家で飲むのか、会社で飲むのか?
自分のスタイルに合った青汁を選んでください。

④価格

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青汁の相場として、平均30杯(約1ヵ月分)3,000円程度の商品が多いようです。
ただし、1,000円程度(しかも送料無料!)で購入できるお試し商品もあります。

「まずはお試しで…」という場合はこういった初回セットを利用するのが賢いやり方♪

通常購入の場合は、定期コースで購入したり、まとめ買いをしたりすると、
割引があったり送料が無料になったりと、なにかとお得ですよ。

飲みやすさばかり追求するのはNG×

青汁を選ぶ上でぜひ注意していただきたいのが、あまり“飲みやすさ”に走らないほうが良いということ。

口当たりを良くするために水で薄めたり、甘さを加えたりしているタイプの青汁商品も多いので、
場合によっては青汁本来の有効成分が薄くなっている可能性も考えられます。


それでは青汁を飲む意味も弱まってしまいますものね><

「良薬、口に苦し」とはよく言ったもので、もともと青汁は、体に良い=あまり美味しいものではありません。

味ばかり心配せず、原材料の野菜の量や、着色料の有無、糖分の含有量など、含有成分を
きちんと確認してから購入してくださいね。



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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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