10秒でわかる!青汁診断

「青汁割り」って、大丈夫なの? メリットとデメリットを教えて!

青汁は混ぜるもの次第でデメリットになるってどういうこと!?

青汁って割るもの次第でかえって逆効果!

最近の青汁は、粉末状のものを液体に溶かして飲むっていうのが定番のスタイル。
「とりあえず水で飲んでみるか~」って、まずは水から始める人が多いと思うんですケド…。

青汁を水に溶かして飲んでも美味しくないって思ってるでしょ!

それに毎日続けていて飽きちゃったりも(’A’;)

そこで、牛乳割りとか豆乳割りとか、アイスや料理に混ぜたりとか…、
みんな、あの手この手で趣向を凝らして頑張るわけですよね。
確かにそのほうが美味しいし、続けられそう♪

でも、そうは言っても、ちょっと心配なところもありますよね。
どんな飲み物で割っても大丈夫なの? デメリットってないの?
青汁の効果が邪魔されちゃうことってないのかな…って。

実際、青汁割りのデメリットは「ない」って決して言えないと思うんです!
具体的には…というと、それは割るために使用する物によって様々だと思います。

例えば野菜ジュースみたいなジュースなどで割ると糖分を取ってしまうことになるし、
余分なものが入った乳製品で割るとカロリーや脂肪分を摂取することになりかねないし。

だから「100%問題がない」とは言い切れないんです><;

アイデアレシピで効果もモチベーションUP♪

一方でメリットもいっぱい◎

苦味があって飲みにくい青汁でも美味しく飲めるようになるし、
アレンジ次第で味に変化が付くので、飽きずに長く続けられるという効果も♪

さらに乳製品で割ればカルシウム、豆乳ならイソフラボン、
フルーツジュースならビタミン、抹茶ならカテキン…と、
青汁プラスαの栄養素を一緒に摂取することができるんデス(≧▽≦)
健康や美容効果がさらにUPするというコトですね♡

さらに、お酒と青汁で割った「青汁割り」というアルコール飲料も大人気☆

お酒と青汁って健康に良いんだか悪いんだか・・・って思うけど、
健康意識しながらお酒を楽しみたい人にはバッチリです(゚Д゚)b
実は”酒飲みさん”にとって、嬉しい効果しかなーい!!

青汁がお酒による肝臓への負担を軽減してくれたり、脂っこいおつまみを頼みすぎても、
しっかり青汁で野菜の栄養を補給できるし、二日酔い防止にもなります~♪

特に、株式会社MHMの【生青汁】は、お酒と割るなら1番おすすめな青汁です。

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生青汁の詳細はこちら


CAFE&BARで有名な『PRONT』の一部店舗でも取り扱いがあるくらい、メジャーな青汁割りなの!

生青汁自体、お水で割って飲んでもお茶感覚で美味しく飲める青汁なので、
焼酎と合わせれば”お茶割り”のようにスッキリ飲めるのが特徴的です。

生きた乳酸菌が201億個も入っているから、
お酒を飲んだ次の日はお腹もスッキリしちゃうかも♡(*^^*)

日頃からお酒を飲む人はぜひ、試してみてください!


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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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