10秒でわかる!青汁診断

身体はグッタリなのに眠れない…そんな夜は青汁でリラックスZzz

話題の安眠成分「メラトニン」で、不眠を改善!

睡眠


疲れているのに、眠れない…(゚Д`)
それは、“眠りのホルモン”が足りないからです。

毎日一生懸命働いてカラダは疲れているハズなのに、気持ちが高ぶって眠れない。
いざ眠ろうとすると目が冴えてしまって、うまく寝付けない…。

イライラして寝返りを繰り返しているうちに、スズメがチュンチュン。
「えっ! もう朝なの!?」みたいな…。
不眠症って、ホントにツライですよね(;_;)

眠れないからって病院に行くのも、
睡眠薬とか安定剤を処方されるのがなんとなく怖いし。
…と迷っていたら、「青汁が不眠症にいい」って聞いたんだけど、本当!?

なんでも、青汁の原料で有名な野菜の王様「ケール」に含まれている
「メラトニン」っていう成分が不眠症にイイんだって!
これは、本来は人間の脳からも分泌されるもので、ぐっすり眠るために必要な栄養素。
でも、日光に当たる時間が極端に少なかったり、
食生活が偏ってアミノ酸不足になったりすると、
必要な量をうまく分泌できなくなってしまうんですって。

なので、ケール青汁を飲むってことは、
「メラトニンそのものをチャージ」プラス「野菜不足の偏った食生活を改善できる」
…のW作用で不眠症に効いてくるってワケ♪

「メラトニンのサプリメントを飲んだほうが手っ取り早くない?」
って思うかもしれませんけど、日本ではまだ認可・市販されていないので
個人輸入とかで海外から取り寄せるしかありません。

その手間暇、お金を考えたら、青汁のほうが賢い選択でショ!?

不眠改善だけじゃない! 現代人に多いあんな症状にも…

ケール青汁に含まれているメラトニンの効果は、「不眠症の改善」だけではありません。
他にも、カラダをサビつかせる「活性酸素」を退治してアンチエイジングしてくれたり、
免疫機能をUPさせて風邪を引きにくい体質にしてくれたり、
血圧を下げてくれたり…。

ストレス緩和やイライラを静める鎮静作用もあるので、更年期の女性にもオススメ!
私も今のうちからケール青汁を飲んで更年期対策しておこうかな^^;
女性のイライラ&不機嫌は、家庭不和の原因ですしね~…。

ケール青汁って言うと、どうしても「苦い」「マズイ」「飲めない」
という“三重苦”がついて回ると思うんですけど(笑)
最近は野菜嫌いな人でも美味しく飲めるケール青汁も色々出ていますヨ◎
それに、牛乳+ハチミツで「ラテ風」にして飲めば苦味も気にならないし、
牛乳も安眠に良いっていうから相乗効果が期待できるんじゃないかな。

「ぐっすり眠りたいけど薬には頼りたくない!」
って人は、ぜひケールの青汁を試してみて☆

人気のケール青汁を今すぐcheck!!



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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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