10秒でわかる!青汁診断

ワインやチョコレートよりも効率のいい、ポリフェノールたっぷりの青汁特集!

ポリフェノールの健康効果が凄すぎる!?ポリフェノールたっぷりの青汁を紹介しちゃいます!!
ポリフェノール

驚くべきポリフェノールの効果と青汁との関係

「ポリフェノール」とは、赤ワイン、チョコレート、コーヒーなどに多く含まれる栄養成分のことです。

ポリフェノールという言葉を聞いたことはあっても、その効果については知らない方も多いのではないでしょうか。
ポリフェノールの効果としては、高い抗酸化作用・抗菌作用があります。

さまざまな病気の原因となる、活性酸素を除去して、
生活習慣病やガンなどを中心とした、あらゆる病気を防ぐことが出来ます。

さらに女性にとってうれしい効果として、老化防止や肌荒れを防ぐ効果など、美容効果も確認されています。
そんなポリフェノールは、青汁にも多く含まれていることが分かっています。
特に明日葉に含まれる「カルコン」は、ポリフェノールの一種です。

ポリフェノールの短所として、とっても数時間後には効果がなくなるという点があります。
しかし青汁で継続的にとることで、この弱点を補うことができます。

ポリフェノールが多く含まれる食品の中でも、もっとも効率がいいのが、青汁だということです。

ポリフェノールの効果を意識する場合は、時々たくさん飲むのではなく、一回の量が少しずつでも、
毎日続けることが大切です。

今回は、さまざまな青汁商品の中でも、ポリフェノールを多く含むものを、厳選してピックアップしています。

酵素青汁111選

酵素青汁111選体験談

主原料の『モリンガ』は”ポリフェノールの宝庫”と言われているくらい抜群な栄養素を秘めています。
そのポリフェノール量はモリンガ100gあたり、赤ワインの13.8倍!!!

ついつい食べ過ぎてしまった時や、燃焼運動次の栄養補給にも効果を発揮してくれます。

1日たった2粒で豊富なポリフェノールのほかに、
ダイエットに効果的な酵素や青汁の食物繊維をトータルで手軽に補えますよ~♪

お水で飲み込む粒タイプの青汁なので、”青汁の味が苦手”な人でも安心して摂取できるのでオススメです☆

酵素青汁111選の詳細はこちら

命源青汁

命源青汁

メイゲンの「命源青汁」には、100g中赤ワインの約9倍にもなる、ポリフェノールが豊富に含まれています。

命源青汁の原材料である「日本山人参」には、多くのポリフェノールが含まれています。
日本山人参が自生している霧島地方にて、無農薬、有機栽培した日本山人参。

ポリフェノールが多いとされるワイン・チョコレートには、アルコールや砂糖が含まれているため、毎日食べることも、
一度に多く食べることもできません。
そこで、命源青汁を毎日飲み続けることで、糖分やアルコールを多くとることもなく、健康維持しながら、
良質なポリフェノールをとることができます。

豆乳や牛乳と混ぜて飲むのがおすすめです。

ふるさと青汁

ふるさと青汁

通常青汁というと大麦若葉やケールが主原料であることが多いですが、ふるさと青汁は「明日葉」が中心になっています。
ポロフェノールの一種である、「カルコン」を多く含んだ「明日葉」が中心となった青汁です。

ちなみにこのカルコンは、明日葉以外の植物にはめったに見られない成分でもあります。
つまりポリフェノールの中でも、珍しい成分であるといえます。

そんなカルコンには、生活習慣病予防、セルライト除去・予防、むくみ解消・予防、ダイエット効果などがあります。
特に「めぐりをよくする力」は、むくみ解消、セルライト除去、冷え性改善、ダイエットなどには欠かせない効果で、
女性にとってもうれしい効果です。

ちなみにカルコンは明日葉の根に特に多く含まれていますが、ふるさと青汁は明日葉の根っこまでまるごと使用することで、カルコンを豊富に配合しています。

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ふるさと青汁

管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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