痛風も高尿酸血症も予防できる？食品のプリン体が気になる人へ青汁のススメ！

痛風も高尿酸血症も予防できる？食品のプリン体が気になる人へ青汁のススメ！

プリン体が、痛風などの恐い病気の原因になる？

近年、市販の食品などのパッケージでよく見かけるようになった、「プリン体」という言葉。
有名なビールもプリン体0の商品が増えていますよね！
そもそも「プリン体」とは、食品に含まれる物質の一つです。

しかし、このプリン体は、過剰摂取によって様々な病気になるとされています。
代表的なものとしては、「通風」、「高尿酸血症」、「尿路結石」などがありますが、
いずれもかなりつら～い症状を伴う病気です。


通常は、プリン体を摂取しても「尿酸」として排泄されるようになっていますが、
１日４００ｍｇを大きく越えるプリン体を摂取していると、
上記のようなつらい病気になりやすくなるとされています。

病気を予防するためには、プリン体の摂取を減らすか、
既に体に存在するプリン体を減らすことが重要に思えます。

しかし、プリン体を摂っていても、通風などのつらい病気を防ぐ方法があるのです。
それに深く関係しているのが、健康食品の代表格である青汁です！

青汁がプリン体対策になる理由は？

青汁は、プリン体対策にいい健康飲料であるとされています。
しかし健康食品である青汁には、多くのプリン体が含まれていることがあります。
青汁商品によっては、プリン体が多いとされるビールを超えていることもあります。


といっても青汁は、ビールと違って、一度に大量に飲むことはありません。
一度に飲み過ぎないようにすれば、プリン体の摂取量自体は大した問題にはならないのです。

∇青汁がプリン体対策になる理由･･･
青汁の主な原料となっている「ケール」･「明日葉」･「大麦若葉」などの植物は、
一般的な緑黄色野菜よりも栄養価が優れています。
そして、これらの植物に含まれる、葉酸･カリウム･クエン酸などが、
「尿酸値」を下げて、体内をアルカリ性の状態に保つため痛風予防に効果があります。

青汁は痛風改善にも効果的？

痛風の症状としては体の節々が痛くなることが中心ですが、中高年以降は痛風になりやすくなるといいます。
そんな痛風の予防はもちろん、痛風になってしまったあとも、症状を改善する効果が青汁にはあるのです。
痛風の改善にはトマトやセロリといった野菜の栄養が多く必要ですが、
現代人の野菜不足は社会問題にもなっていますね。



そんな野菜不足の現代人にとって、
痛風にいい野菜の成分を豊富に・効率よく摂取できるのが、青汁なのです。

痛風自体を完全に治すことは難しくても、
青汁を飲み続けているうちに、症状がかなり楽になったという人もいます。

通風の症状がつらいと悩んでいる人には、まず青汁を１日コップ１杯ずつ、飲んでみることをおすすめします。
※一応プリン体が多い飲み物なので、痛風の人は一度にたくさん飲むことはおすすめできません。
純粋な100％青汁ならプリン体は少ないので安心です◎

飲み続けているうちに、痛みの緩和などといったいい効果を、感じることができるはずです！

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