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野菜が嫌いな子供も喜ぶ!簡単&栄養たっぷりな青汁でお菓子作りをしてみよう

青汁でお菓子を作りたい!野菜嫌いな子供も喜ぶお菓子レシピは?

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青汁を使って、お菓子作りをしよう!

すでに青汁を愛飲している人の中で、青汁を健康のために飲むのはいいけど、
毎日同じ味では飽きてしまう・・・という悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。

青汁にはさまざまなアレンジ方法がありますが、
代表的なアレンジとしては牛乳、豆乳、ヨーグルトなどの乳製品を使ったものがあります。

しかし、これらのアレンジドリンク以外にも、
青汁をお菓子作りに使うことで、おいしく野菜の栄養をとることができます。

最近は青汁の味もかなり改善されており、お菓子に混ぜても、違和感なく食べられる味になっています。
また、野菜嫌いの子供に、青汁を飲ませたいというお母さんにも、青汁を使ったお菓子がおすすめです。

青汁を飲んでくれないという場合は、お菓子に混ぜることで、喜んで食べてくれます。
毎日のおやつの代わりに、青汁のお菓子を出してみましょう。
特に抹茶風味になっている青汁は、お菓子とも相性がかなりいいといえるでしょう。

またダイエット中の人でも、青汁を使ったお菓子であれば、低カロリーで栄養たっぷりな状態で、
甘味を楽しむことができるでしょう。

青汁と相性のいいホットケーキミックス

青汁を使ったお菓子作りとして、もっともポピュラーであり、もっともお手軽なのが、
市販の「ホットケーキミックス」を使ったお菓子です。


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ホットケーキ(パンケーキ)であれば、お菓子を作った人がない人でも、
手軽に青汁のお菓子を楽しむことができます。
糖分やカロリーの調整をしたいのであれば、市販のホットケーキミックスではなく、
小麦粉とベーキングパウダーを使うといいでしょう。

作り方は、普通のホットケーキを作るときとほぼ同じで、
ホットケーキのタネを作る段階で、粉末の青汁を混ぜるだけでOKです。


色鮮やかな、抹茶のようなきれいな緑色のタネができるはずです。
あとはホットプレートやフライパンで焼くだけ。
出来上がったら、クリームやはちみつなど、すきなものを乗せて食べましょう。

特に、青汁と生クリームとの相性はバツグンです❤

糖分はカロリーが気になるのであれば、砂糖やはちみつではなく、
カロリーの低い人工甘味料を使用するというでしょう。

ホットケーキ以外にもどら焼きやクッキー、蒸しパンなど、
ホットケーキミックスだけさまざまなお菓子を作ることができます。
あらかじめタネを多めにつくり、いつでも使えるように冷凍保存しておくのもいいでしょう。
青汁ホットケーキを作ってみました♪

青汁でお菓子作りするなら、抹茶風味の青汁がおすすめ

青汁でお菓子作りする場合は、お菓子作りと相性のいい青汁を選ぶことも、大切です。
といっても最近は、味がおいしくて飲みやすい青汁が増えているため、基本的には粉末タイプであれば、
どんな青汁を使用しても、問題はありません。

とくに味が抹茶風味に仕上げられている青汁商品であれば、女性に人気の「抹茶スイーツ」のような、
おいしくて甘い青汁お菓子を作ることもできます。

抹茶は甘いお菓子とも非常に相性がいいので、お菓子作りに青汁を使いたい場合は、
抹茶風味の青汁商品を選ぶことをおすすめします。
あるいは、普通の青汁粉末でも、市販の抹茶パウダーを混ぜることでいっそう食べやすい青汁お菓子ができます。

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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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