10秒でわかる!青汁診断

万が一の時の野菜不足防止に!災害備蓄用に青汁を備えておこう

万が一の時だからこそ青汁!?長期保存はできるの?
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災害時は野菜不足?青汁がかなり重要

日本は世界の中でも特に地震の多い国です。
中でも阪神・淡路大震災、東関東大震災は今でも忘れてはいけない日本の大震災です。

近年では、東関東大震災の大被害を受けて、日本での災害に対する関心や、
万が一に備えた準備に対する関心が高まっています。
このため、万が一の災害時に備えた備蓄食品(非常食)や災害グッズなどが、
さまざまなメーカーから登場しています。

災害の時は安全な場所に避難しつつ、避難生活を送ることになりますが、
このなかで心配になるのが、避難中の食事に関してです。

とくに野菜不足に関しては、多くの人が心配されているのではないでしょうか

災害時の避難生活というのは、全体的に栄養バランスが偏ったり、栄養不足になりがちです。
とくに野菜のような生ものは、入手・調理しづらくなるため、かなりの野菜不足が心配されます。
一定期間とはいえ、何が起こるかわからない避難生活の中で、
栄養不足によって体調不良になるのは、非常に危険です。

避難生活の中だからこそ、野菜の栄養も、しっかりとる必要があるのです。
このため、災害時でも野菜の栄養素をとることができる備蓄食品は、非常に貴重です。
青汁は、そんな災害時の備えのための備蓄にも向いています。

粉末状の青汁は災害備蓄に最適?

粉末状の青汁であれば、生の野菜と違って保存も利きますし、万が一の時の野菜代わりとして、
便利につかうことができるでしょう。

また、スティック状の小袋などに分けられた青汁であれば、携帯に便利で、場所もほとんどとりません。
備蓄用の青汁は、他の災害グッズなどとあわせて、すぐに持ち出せるように整理しておきましょう。
粉末青汁を災害備蓄用にする場合は、シェイカーもいっしょに備えておくと、
コップ代わりにもなって便利です。

粉末タイプ以外には、缶ジュースになった青汁も、なかなか便利です。
災害時は野菜ジュースの缶ジュースが重宝されるといいますが、
野菜ジュースの代わりに青汁の缶ジュースを保管しておくと、
もっと効率よく、バランスよく野菜の栄養をとることができるでしょう。

備蓄用の青汁も販売されている

青汁の専門店などでは、普通の青汁以外にも備蓄用の青汁が売られていることもあります。
中には、他の備蓄食品などと一緒のセットになって売られている商品もあります。
これらの青汁は備蓄用というだけあって、賞味期限が通常よりも長めになっていることも多いです。

万が一の災害に備えて、このようなセットを購入・保管しておくのもいいでしょう。

最近は水も不要で、青汁の栄養素をそのまま食べることができる、
タブレットタイプゼリータイプも登場しています。
このようなタイプは手軽に、いつでも青汁の栄養素をとることができるため、水不足の非常時にとても便利です。

青汁に限らず、備蓄用の食品は定期的に賞味期限を見直し、
賞味期限が近づいてきたら新しいものに取り替えておきましょう。

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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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