10秒でわかる!青汁診断

青汁で野菜不足は解消できるの?

青汁を飲むと野菜不足を解消できるの?買う前に本当のところを知りたい!

Q.学生で1人暮らしをしています。
食事を作るのがすごく面倒で、スーパーでお惣菜を買ったりするのがほとんど。
自分で作る料理もカレーみたいな手軽なモノが多く、野菜が不足しがちなんです。

野菜が不足した状態だとやっぱり健康に良くないですよね。
そこで青汁を飲んでみようかと考えてます。
青汁で普段の野菜不足を解消することはできるのでしょうか?

(ゆりあ 21歳)


1人暮らしの食生活は青汁をお供にして!

QAdann


初めまして。管理人の青汁男爵です。
青汁を飲み始めたきっかけは、ゆりあさんと一緒で「野菜不足」を解消のためでした。

青汁を飲み始める前は、ひどい便秘に悩まされていたのですが、
青汁を飲むようになってからは便秘が解消されました。

それと、風邪も引きにくくなりましたよ。

一人暮らしだと野菜をたくさん摂るのって、
なかなか難しいですよね。

そんな時の助けになるのが青汁です。

青汁は、その独特の風味が合わないという人も結構多いですね。
初めて試される場合は、極力青臭くないタイプの青汁を選ぶように!

大麦若葉が原料のものが良いのではないかと思います。

ちなみに・・・管理人が実際に青汁を飲んでみて、「これは飲みやすい!」と思った青汁は、
ランキング形式でご紹介していますよ~♪ご参考にどうぞ!
飲みやすい青汁ランキングTOP3★

これらを試しても味が気になる場合は美味しい飲み方アレンジで工夫するのも1つの手です。

青汁は食物繊維やβカロチン、ビタミン、カルシウムなどが含まれる非常に優秀なものですが、
青汁さえ飲んでいれば野菜不足を完全に解消できるわけではありません。

野菜から摂れる栄養素は多岐に渡ります。
どれだけ青汁が栄養的に優れていても、
すべてをカバーできないのは仕方がないです。

普段の食事になるべく野菜を取り入れるようにしてくださいね。
それでも不足しがちな栄養素を青汁で補うというつもりで飲みはじめましょう!


この記事を読んでいる人は、こんな記事も読んでいる

▲ トップに戻る

当サイトの11月のオススメ☆ふるさと青汁

ふるさと青汁

管理人

#

青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

メールフォーム

青汁に関する質問を
受付中!
質問はこちらを
クリック→

青汁診断
カテゴリー一覧

青汁の簡単健康レシピ

青汁口コミ情報☆

おすすめ青汁をズバリ!

青汁ランキング決定版☆

売れてる青汁を徹底比較!

青汁の基礎知識を知ろう♪

青汁の効果と効能

青汁ダイエットのヒミツ♡

サイトMENU

当サイト上に掲載されている全ての文章、画像などの無断転載・複製する事を堅く禁じます。
Copyright (C)2016 GV inc. All Rights Reserved.