10秒でわかる!青汁診断

子どもの栄養補助にはサプリよりも、青汁が安心 !?

子どもの野菜嫌いにはサプリよりも『青汁』が大正解?!
子ども用サプリ

共働きが当たり前!アメリカの子どもの食生活問題

アメリカ郊外のベッドタウンに住まう中流家庭といえば、広い庭の一軒家に車は数台、
大型ホリデーの時期にはキャンプや旅行…青汁姫も憧れのようなエンジョイ生活(´ー`)♪

でも、そういった一般的な中流生活を維持するために多くの家庭は共働き。

子ども達といる時間も減り、育ちざかりな子どもの食生活にも十分に目を向けられないのが事実…。
共働きともなると母親的には料理はできるだけ簡単に済ませたいですよね(・.・;)

そんな忙しいアメリカ家庭ではレトルトや冷凍食品が主流だとか。

ただでさえ、アメリカの食生活で想像できることはハンバーガーやピザなどジャンクなもの。
当然のごとく付け合せの野菜は冷凍食品のミックスベジタブルやコーン。
生野菜から調理をする習慣はほとんどないらしい…(; ゚Д゚)

それでも、子どもの健康は気にしているのが親心。

我が子が少しでも栄養を補えるようにと、マルチビタミンやミネラルのサプリを与えるのが当たり前!!

日本では子どもにサプリを飲ます習慣はあまり聞いたことないですよね~。
いくら手軽にビタミンやミネラルが補えるといわれても、サプリの成分はなにかと不安。
青汁姫も子どもにサプリを与えるのは少し抵抗があります…(><)

アメリカの子どもサプリはお菓子と同じ!?

アメリカの子ども達はサプリを飲むのに抵抗がないそうです。

パッケージはもちろん、子どもが好きなアニメキャラものばかり。
サプリメント自体も「フルーツ」味をうたっているものが多く、その色合いもとってもカラフル…。

子どもが好きそうな工夫がた~くさん!!

青汁姫も以前、輸入食品を扱う大きなスーパーで子ども用のサプリを見かけたことがあり、
たまたま試供品があったので開けてみたら…匂いがきつい!サプリとは思えないくらい、
アメリカの独特なお菓子のような甘~い匂い。

これなら子どもも抵抗なくサプリを摂取するだろうなって納得。

お菓子のコーナーに置いてあったら、ラムネ菓子やグミなどと間違えてしまいそうなほどの見た目ですし、
これって本当に健康的に大丈夫?ってあからさまに心配になります。

”サプリ”と聞けば粒タイプを想像しますが、実はアメリカの子ども用サプリはお菓子の『グミ』感覚
摂取できるタイプがあるらしいんです!

【☆FLINTSTONES Gummies】
FLINTSTONES Gummies
INGREDIENTS(原料成分): Glucose Syrup(ブドウ糖果糖液糖), Sucrose(スクロース/ショ糖), Gelatin(ゼラチン)、Water(水); Less Than2% Of: Artificial Flavors(合成香料), Ascorbic Acid(アスコルビン酸), Bees Wax(密ろう), Carnauba Wax(カルナウバ蝋),Citric Acid(クエン酸), D-Biotin(D-ビオチン), D-Calcium Pantothenate(D-パントテン酸カルシウム), FD&C Blue #1(着色料ブリリアントブルー), FD&CRed #40(赤色40号), FD&C Yellow #6(着色料サンセットイエロー), Folic Acid(葉酸), Potassium Iodide(ヨウ化カリウム), Pyridoxine Hydrochloride(ビタミンB6), Vegetable Oil (植物性脂肪ココナッツやパーム油coconut or palm), Vitamin A Acetate(レチニル酢酸エステル),Vitamin B12(ビタミンB12), Vitamin D3 (ビタミンD3 Cholecalciferol), Vitamin E Acetate, Zinc Sulfate(硫酸亜鉛)

クエン酸やビタミン類なども含まれてはいるものの、人工的に作られている香料や、着色料もかなり豊富!
どう見ても添加物が多いのがわかる(´゚д゚`)
もはや、これを健康的なサプリと認識してイイものなのか疑問ですよね。
補助的に使用するものだとしても、青汁姫的には子ども達に食べさせるには不安すぎる×!

日本でも発売されている!子ども用のマルチビタミンとは?

青汁姫は我が子に摂取させたことはないけど、子ども用の健康補助サプリは日本でも発売されているんです!

【☆ハッピープラス こどもビタミン】
体のバランスを整える11種のビタミンが含まれる商品。
ラムネ感覚で食べられるイチゴ味なので野菜キライなお子様でも大丈夫!という子ども用の栄養補助サプリメント。
日本の子ども用サプリ
原材料名:
還元麦芽糖、ぶどう糖、乳糖、いちご果汁末、澱粉、デキストリン、フルーツ・野菜エキス(ブドウ、グレープフルーツ、オレンジ、ビルベリー、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、ブラックカラント、トマト、ニンジン、茶葉、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、オリーブ、小麦麦芽、きゅうり、アスパラガス)、キシリトール、ショ糖脂肪酸エステル、結晶セルロース、 V.C、ナイアシン、リン酸Ca、V.E、パン トテン酸Ca、香料、V.B6、V.B2、V.A、 V.B1、紅麹色素、葉酸、V.D、V.B12

原料を見てみると野菜エキスや葉酸も入っているけど、やはり摂取しやすくしているせいかフルーツや糖分が多い上に、アメリカのサプリほどではないだろうけど香料や着色料も配合されているみたい…(>_<)
育ち盛りな子どもにはできるだけ余分な添加物などを摂取させたくないですよね。

サプリを使用せずに栄養バランスをアップするには?

サプリに頼らずに普段の食事から摂取することが理想とはいえ、
栄養バランスの整った食事を毎日準備するのってなかなか大変~。

だから、みんな”手軽”に栄養補助ができるサプリに頼りたくなってしまうんですよね

サプリは粒を水で流し込むだけで手軽にビタミンやミネラルを補えるけど、
サプリのカプセルを作る時にも添加物が使われています。
ビタミンやミネラルは身体の機能を正常に保つ役目をするため、必要不可欠だけどそれをサプリで補おうとすると食事だけで必要量を摂取する時とは異なり余分なものまで摂取する可能性もあるんです(;´Д`)

ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な食物と言えば”野菜”が基本ですよね!

生野菜を食べさせるのがイチバンだけど、野菜嫌いな子はそう簡単に食べてはくれません!

そんな時こそ、青汁が救世主(`・ω・´)

青汁の主原料はケール、明日葉、大麦若葉をはじめ栄養価の高い様々な種類の野菜が原料になっています!
しかも、青汁商品には保存料・着色料・香料が含まれていない無添加のものが多いから子どもに与えても安心♡
でも、ほとんど野菜栄養素で出来てる青汁って、野菜嫌いな子どもは飲めるのか不安に思いますよね。

青汁とサプリどちらも”手軽に栄養を補える”のは魅力的だけど、育ち盛りな子どもに与えるには
栄養価と安心感の総合面で見るとやはり青汁が勝ちかなっと思いますね(*^-^*)

親子で飲める青汁特集

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管理人

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青汁姫
(35才・主婦)

夫婦で青汁LIFEの提案者。育児に追われて自分に手間をかける余裕なし。十分なお肌の手入れもままならず、産後太りを解消できない1児の母。青汁効果で「子供がいると思えない」といつも言われるぐらいキラキラしたい願望のある「目指せ30代チヤホヤ姫」。

青汁男爵
(37才・雑誌編集者)

香りの強い野菜が大の苦手。野菜で食べられるのはレタスともやしとぐらい。生活は超不規則で、ケーコが妊娠してからここ2年はコンビニ弁当、インスタント、レトルト飯が定番。偏食がたたり最近は体調不良を痛感中。青汁姫を愛してやまない愛妻家の反面、頭の上がらない恐妻家。

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