添加物の塊コンビニサラダの危険な噂を徹底調査‼青汁の方が栄養あるって本当？

添加物の塊コンビニサラダの危険な噂を徹底調査‼青汁の方が栄養あるって本当？

先日、お昼時のコンビニでOLさんたちがサラダコーナーに群がっていたのに驚いた青汁姫です。
青汁姫もコンビニ弁当を食べる時は、当たり前のようにサラダも一緒に購入していたけど、サラダの品質をよくよく考えてみたら健康的に疑問を抱くようになって、 コンビニサラダ→【青汁】にチェンジしました(;^ω^)

それにしても、最近のコンビニのサラダのバリエーションってスゴイですよね～。

『緑黄色野菜』、『1日の半分の野菜がとれる』という健康志向に訴えるようなキャッチフレーズのサラダをはじめ、カフェメニューにもありそうな彩り豊かなオシャレなサラダなど…。
見た目は栄養バランスも意識されているみたいだし、女子受けを狙ったサラダのバリエーションが豊富。

普段から自炊もせず、積極的に野菜料理を摂取できていない人にとっては、
どこにでもあるコンビニで「身近＆手頃」に、野菜が食べられるというコンセプトは嬉しいポイント♪

でもベジタリアンな人は別として、普段の食事でサラダを食べようと思う理由って”少しでも健康に気を遣いたい”と意識するからですよね。

よ～くパッケージを見てみると、重要な原材料や産地情報が記載されていないものばかり…。
産地が不明であれば『農薬』に関する情報だって知ることもできません。

いくら見た目が魅力的なサラダメニューでも、本当に『安全』なのか分からないと本当に”健康に良い”とは言えない食材になってしまいますョ×

コンビニサラダはどう考えても危険だった…

健康＆美容に気をつかうOLさんたちにとって、手軽に買えるコンビニサラダは救世主のような存在。
でも、実はそんな救世主的コンビニサラダに添加物がたっぷり含まれているって知っていますか…？！(◎_◎;)

コンビニのサラダは工場で加工されてから消費されるまでに、ある程度の時間がかかります。

あれれ？？
時間が経過してるのに、カット野菜は変色もせずパリっとみずみずしい…。

普段から自宅でサラダを作ることがあれば気付くと思いますが、
ちぎったレタスを放置していたら切り口が茶色く変色していきませんか？

なんと、サラダに使われる野菜は『殺菌防止』や『変色防止』のために塩素系の水で消毒されているそうです。
この加工過程で残念ながら、水溶性のビタミンは破壊されてしまいます…。
野菜を食べているのに十分なビタミンが摂取できないってまったく意味ない(-_-)

薬品は洗いながせば問題ないみたいだけど、本当に全て洗い流されているのか不安になりません…??
目に見えないものだからこそ100％信用はできないし、カットされている野菜が変色しない事実が物語っているワケよ。

さらに調べてみると、その消毒に関する食品添加物は『次亜塩素酸ナトリウム』というもの。
食品添加物として認可されているそうですが、自宅で準備するサラダには絶対使われることがないですよね。

他に気になったのは、とろみがあるような見た目のサラダやゼリー状の具がトッピングされたサラダに含まれている『増粘剤』。
増粘剤の多くは天然素材から作られているようなので安心な気はしますが、これも無添加の自宅サラダには絶対使わないものですよね…。

そして、サラダと言えば見逃せないのはドレッシング！！
最近は別売りのものも多いですけれど、この中にだって添加物がたっぷり使われています。

まるで薬品漬けのようなサラダを食べ続けたら、栄養摂るどころか逆に体に悪いじゃん…(;O;)

コンビニサラダよりも青汁の方が手軽で安心♪

コンビニのサラダのバリエーションの豊富さを目の前にすると、「今日は何のサラダにしようかな～♪」っと、
ついついテンションが上がってしまうOLさんたちの気持ちもわかります。

『緑黄色野菜』『1日の半分の野菜』などのコンビニサラダの言葉に弱いってことは、
普段から野菜不足なのを自覚しているからこそ！！

でも、意外とコンビニのサラダってレタスなどをメインに水分量が多い野菜で構成されているから、
思っているほど野菜の栄養成分は摂取できないんですよ。

野菜の栄養目的でコンビニサラダを選ぶのであれば、青汁の方がよっぽど健康的です！！
ちなみに…”野菜不足を補うのであれば野菜ジュースでも良いのでは？”
と、思うかもしれないけど断然青汁を推進します。
➡【野菜ジュースと青汁の違いについて詳しく！】
ただ、青汁すべてがイイってわけではないので青汁を買う前にしっかり原料をチェックしましょうね。

素材にこだわった青汁なら基本的に添加物は少ないですし、無添加なものもあります。
なんといっても国産の厳しい環境で栽培された原料を使用していることが多いから安心～(^-^)♡

しかも、青汁なら水や牛乳に粉末を混ぜるだけで野菜の栄養を摂取できるので手軽さも勝ってます。

青汁は様々な種類の野菜成分で作られているから栄養バランスも抜群！
いつものコンビニ弁当に青汁をプラスするだけで、野菜不足を簡単に補えますよ♪

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